Rèn Luyện Thể Lực Cho Chuyến Trekking Chadar

rèn luyện thể lực cho chuyến trekking chadar

Yêu cầu đầu tiên và quan trọng nhất đối với Chadar Trek là thể lực. Bạn cần phải lên kế hoạch rèn luyện thể lực cho chuyến trekking Chadar để đối phó với thời tiết khắc nghiệt ở đây. Đặc biệt là vượt qua bài kiểm tra sức khỏe khi ở Leh.

06 Mẹo Giữ Ấm Khi Trekking Chadar

Chadar

Điều kiện khí hậu cực kỳ lạnh là thách thức chính mà bạn phải đối mặt khi trekking Chadar. Cùng intoWild khám phá ngay 06 mẹo giữ ấm cơ thể cực hữu ích sau đây.

Người Mới Trekking Chadar Như Thế Nào?

trekking-chadar

Với một số mẹo đơn giản và lập kế hoạch phù hợp, hành trình chinh phục Chadar cho người mới bắt đầu không còn là một ý tưởng xa vời. Đừng bỏ qua bài viết này nếu bạn đang muốn tìm hiểu thêm vùng đất này.

Bí quyết chọn giày trekking Chadar

giay-trek

Bạn có đang băn khoăn trong việc chuẩn bị giày trekking Chadar cho chuyến đi sắp tới của mình không? Cùng intoWild tìm ra cách chọn giày phù hợp ở bài viết này.

Quy Định Về Kiểm Tra Sức Khoẻ Trekking Chadar

suc-khoe-chadar

Kể từ năm 2019 chính quyền Leh đã đưa ra ba quy định cần thiết cho cung trekking Chadar. Nếu bạn đang có kế hoạch chinh phục cung trek này cùng intoWild tìm hiểu chi tiết các quy định cần biết nhé.

Chuẩn Bị Trang Phục Trekking Ở Thời Tiết Cực Lạnh

trang-phuc

Đối với các chuyến đi thám hiểm ở núi cao, bên cạnh độ cao thì cái lạnh là điều mà chúng ta phải đối đầu khi trekking leo núi. Cùng intoWild tham khảo kinh nghiệm lựa chọn trang phục trekking sao cho phù hợp nhé.