"Life is either a daring adventure or nothing"
Đối với các chuyến đi thám hiểm ở núi cao, đặc biệt là những ngọn núi có độ cao trên 6.000 mét, bên cạnh độ cao thì cái lạnh là điều mà chúng ta phải đối đầu khi trekking leo núi. Việc lựa chọn trang phục trekking theo “phương pháp layer” sẽ hoạt động hiệu quả hơn so với việc mặc một loại quần áo cồng kềnh. Mỗi một lớp quần áo sẽ giữ một vai trò riêng biệt để giúp cho cơ thể bạn không bị thoát nhiệt và giữ ấm cho cơ thể. Cùng intoWild tham khảo những kinh nghiệm lựa chọn trang phục trekking phù hợp ở thời tiết cực lạnh bạn nhé. Xem thêm bài viết chuẩn bị đồ trekking tại đây.
Đây là lớp lót thứ nhất, thông thường là quần áo giữ nhiệt loại này vải mềm mại, thoải mái và có thể thấm mồ hôi nhanh chóng để bạn luôn cảm thấy khô ráo mặc dù phải vận động nhiều. Độ ẩm trong quần áo sẽ làm giảm chất lượng cách nhiệt, vì vậy điều quan trọng của lớp này là phải thoát mồ hôi từ da ra khỏi quần áo của bạn. Khả năng thoáng khí là tiêu chí quan trọng hàng đầu của trang phục trekking. Để hoạt động hiệu quả nhất, lớp nền phải vừa khít với phần thân.
Đối với điều kiện thời tiết khắc nghiệt như Everest Base Camp trekking, quần áo giữ nhiệt dài là điều bắt buộc, bạn nên sử dụng các chất liệu làm bằng len merino, vừa có thể giữ ấm cơ thể tốt và ngăn chặn sự tích tụ của vi khuẩn, giảm mùi hôi.
Lớp quần áo thứ hai hay còn gọi là trang phục thường ngày của bạn. Ở lớp quần áo này, bạn có thể lựa chọn theo ý thích của mình, và bạn cũng nên lưu ý đến vấn đề thông thoáng khí, có độ dài vừa phải che phủ cơ thể và dễ dàng thay đổi khi cần thiết.
Ở nhiệt độ ấm hơn, gió có tác dụng làm mát nhỏ hơn. Khi nhiệt độ giảm, tác dụng làm mát của gió tăng lên. Vậy nên trong khi trekking bạn thường cảm thấy buốt lạnh hơn khi càng trên cao. Để bảo vệ cơ thể trước thời tiết khắc nghiệt này, lớp áo ngoài cùng của bạn phải chống gió và có thể không thấm nước. Lớp bên ngoài đặc biệt quan trọng và cần có các tính năng như dây rút và dây kéo để ngăn không khí ấm bị thất thoát ra bên ngoài. Với chức năng chống thấm nước, có hay không cũng không quá quan trọng đối với khu vực có thời tiết quá lạnh vì nơi đây sẽ không có mưa.
Các chi của ta có thể bị lạnh rất nhanh, ngón tay và ngón chân có diện tích bề mặt lớn so với thể tích của nó – đồng nghĩa với việc chúng dễ mất nhiệt, cũng như khả năng sinh và giữ nhiệt rất kém. Và, đầu có thể mất tới 20% nhiệt lượng của cơ thể, trong thời tiết lạnh, việc nhanh chóng và đơn giản nhất có thể làm ấm là đội mũ.
Khi trekking ở những nơi có khí hậu lạnh, bạn nên trang bị trang phục trekking và mặc theo phương pháp layer là tốt nhất để chống rét, các lớp quần áo phải che phủ kín các bộ phận của cơ thể không để lộ da hoặc chỉ mặc một lớp ở cổ tay, cổ hoặc nửa thân trên điều này sẽ ảnh hưởng đến quá trình cách nhiệt và giữ ấm. Ngoài ra, bạn cần nên lưu ý đến lớp áo khoác ngoài cùng của mình, một chiếc áo có khả năng chống gió và nước sẽ hoạt động tốt hơn việc bạn mặc gấp đôi lớp áo thứ hai hoặc một chiếc áo lông quá dày. Với những gợi ý trên, intoWild hy vọng có thể giúp ích cho bạn trong việc lựa chọn trang phục phù hợp khi đi trekking ở các vùng núi cao, những nơi có điều kiện thời tiết khá lạnh, để bạn có thể tận hưởng chuyến đi của mình được trọn vẹn và đáng nhớ nhất.
Nếu bạn đang tìm kiếm một kỳ nghỉ giải trí pha lẫn một chút phiêu lưu khi trekking ở Ấn, thì cùng intoWild ghé qua 09 điểm cắm trại Ladakh tuyệt vời sau đây mà bạn nên thử một lần trong đời.
Hoạt động thám hiểm hang động đối với những người mới bắt đầu có thể đáng sợ nhưng đó là hoạt động hoàn hảo để xoa dịu tò mò của những đứa trẻ bên trong chúng ta.
Ngoài việc chuẩn bị những kỹ năng sinh tồn cơ bản khi đi trại, thì một thực đơn cắm trại dinh dưỡng đủ đầy cũng đóng vai trò quyết định cho mỗi chuyến camping. Bỏ túi ngay 09 món ăn sau đây rất dễ chuẩn bị và chế biến khi camping.
Xu hướng tạm rời xa thành phố, tìm về nơi vắng vẻ, camping qua đêm và trải nghiệm giữa thiên nhiên ngày càng được nhiều bạn trẻ lựa chọn. Trong bài viết này, intoWild sẽ tổng hợp 04 kỹ năng cần thiết mà bạn cần quan tâm khi camping.
Cắm trại tưởng dễ mà khó. Chọn địa điểm, thuê đơn vị tổ chức hay tự túc, chuẩn bị vật dụng như thế nào? Tất cả đều có trong Cẩm Nang Cắm trại của intoWild.
intoWild Life – Seeking Vitality into the Wildlife
You cannot copy content of this page
Đăng ký nhận những nội dung mới nhất về du lịch từ intoWild-Life mỗi thứ 6 hàng tuần. Những câu chuyện mới nhất, xu hướng mới và điều thú vị nhất về du lịch sẽ được gửi trực tiếp đến email của bạn. Bạn có thể “ngừng theo dõi” bất cứ lúc nào.
Cảm ơn bạn đã đăng ký. intoWild sẽ cập nhật những nội dung mới nhất vào mỗi thứ 6 hàng tuần. Hãy giữ liên lạc và giờ bạn có thể tiếp tục trải nghiệm các nội dung khác trên blog.
Hoặc tìm kiếm các trải nghiệm mạo hiểm tại www.intoWild.travel
