"Life is either a daring adventure or nothing"
Bắt đầu từ năm 2019 trở đi, để giảm thiểu những tình huống không mong muốn có thể xảy ra trong quá trình trekking Chadar. Chính phủ Leh đã đưa ra yêu cầu về người tham gia phải thông qua bài kiểm tra sức khoẻ trekking bắt buộc do các bác sĩ được chính quyền Leh chỉ định chứng nhận. Bên cạnh giấy chứng nhận sức khỏe, trekker cũng cần phải có bảo hiểm y tế mới được thám hiểm trên sông băng Zanskar. Bởi vì thời tiết nơi đây vô cùng khắc nghiệt, đòi hỏi người phiêu lưu phải chịu được cái lạnh dao động trong khoảng từ -10 độ C cho đến -25 độ C.
Chính quyền Leh đã ban hành các biện pháp an toàn nhằm giảm thiểu rủi ro bao gồm: Quy trình thao tác chuẩn (SOP) và một số hướng dẫn dành cho người tham gia. Sau đây là thông tin chi tiết về các quy định mà trekker nên nắm rõ.
Chính quyền Leh – Ladakh đã đưa ra ba quy định cần thiết cho cung Chadar, được áp dụng từ năm 2019 trở đi.
Vào ngày ba ở Leh, trekker sẽ được cấp giấy phép sau khi xuất trình giấy chứng nhận y tế.
Kể từ năm 2021 trở đi, cơ quan có thẩm quyền tại Leh đã quy định Phí khám sức khỏe và Phí cứu hộ là 3.300Rs. Đây là hai khoản chi phí bắt buộc mà bất kì người tham gia nào cũng phải thực hiện trước khi xuất phát đến sông băng. Trong đó, tổng chi phí cho tiền kiểm tra sức khoẻ trekking, bảo hiểm y tế, cứu hộ, giấy phép thông hành và NOC có thể lên đến 8.100Rs. Tiếp theo đây là liệt kê chi tiết các khoản chi phí:
Các khoản phí đã nêu trên sẽ tách biệt với chi phí Tour trekking Chadar. Và, nhà tổ chức trekking không liên quan đến các khoản phí này.
Vào ngày thứ hai ở Leh, các bác sĩ SNM sẽ tiến hành kiểm tra huyết áp, mức độ oxy trong máu và họ cũng sẽ hỏi về tiền sử bệnh của bạn như: bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch,… Sau khi hoàn thành bài kiểm tra sức khỏe, bạn sẽ được cung cấp giấy phép thông hành.
Trước khi xuất phát đến Leh, bạn nên rèn luyện thể lực ít nhất 01 tháng bằng cách chạy, đạp xe và bơi lội. Thực hiện các bài tập, vận động thể thao giúp cải thiện mức oxy của bạn, tức là lượng oxy tối đa mà cơ thể bạn có thể sử dụng. Điều này vô cùng quan trọng đối với chuyến đi khám phá Chadar vì bạn sẽ phải di chuyển ở độ cao hơn 3.000m trong nhiều ngày.
Không chỉ có vậy, việc tập luyện sức bền còn giúp cho bạn dễ dàng vượt qua bài kiểm tra y tế bắt buộc. Nếu vì lý do nào đó mà bạn không thể hoàn thành bài kiểm tra y tế vào ngày thứ hai, bác sĩ sẽ kê cho bạn một số loại thuốc và yêu cầu bạn trở lại vào ngày hôm sau. Phần lớn những người tham gia không vượt qua bài kiểm tra trong lần đầu tiên thì sẽ thành công ở lần thứ hai.
Trong trường hợp bạn không vượt qua hai lần kiểm tra sức khỏe, bạn sẽ không được cấp giấy phép thông hành để xuất phát đến Chadar.
Bạn sẽ được hoàn lại 50% tổng phí chuyến đi nếu không vượt qua bài kiểm tra y tế. Bạn sẽ phải chịu mọi chi phí lưu trú tại Leh, ăn uống và bất kỳ chi phí phát sinh nào khác cho đến khi cả đoàn trở về theo đúng lịch trình của chuyến đi.
Vậy, người mới cần chuẩn bị gì cho chuyến trekking Chadar? Tham khảo ngay tại đây.
Nếu bạn đang tìm kiếm một kỳ nghỉ giải trí pha lẫn một chút phiêu lưu khi trekking ở Ấn, thì cùng intoWild ghé qua 09 điểm cắm trại Ladakh tuyệt vời sau đây mà bạn nên thử một lần trong đời.
Hoạt động thám hiểm hang động đối với những người mới bắt đầu có thể đáng sợ nhưng đó là hoạt động hoàn hảo để xoa dịu tò mò của những đứa trẻ bên trong chúng ta.
Ngoài việc chuẩn bị những kỹ năng sinh tồn cơ bản khi đi trại, thì một thực đơn cắm trại dinh dưỡng đủ đầy cũng đóng vai trò quyết định cho mỗi chuyến camping. Bỏ túi ngay 09 món ăn sau đây rất dễ chuẩn bị và chế biến khi camping.
Xu hướng tạm rời xa thành phố, tìm về nơi vắng vẻ, camping qua đêm và trải nghiệm giữa thiên nhiên ngày càng được nhiều bạn trẻ lựa chọn. Trong bài viết này, intoWild sẽ tổng hợp 04 kỹ năng cần thiết mà bạn cần quan tâm khi camping.
Cắm trại tưởng dễ mà khó. Chọn địa điểm, thuê đơn vị tổ chức hay tự túc, chuẩn bị vật dụng như thế nào? Tất cả đều có trong Cẩm Nang Cắm trại của intoWild.
intoWild Life – Seeking Vitality into the Wildlife
You cannot copy content of this page
Đăng ký nhận những nội dung mới nhất về du lịch từ intoWild-Life mỗi thứ 6 hàng tuần. Những câu chuyện mới nhất, xu hướng mới và điều thú vị nhất về du lịch sẽ được gửi trực tiếp đến email của bạn. Bạn có thể “ngừng theo dõi” bất cứ lúc nào.
Cảm ơn bạn đã đăng ký. intoWild sẽ cập nhật những nội dung mới nhất vào mỗi thứ 6 hàng tuần. Hãy giữ liên lạc và giờ bạn có thể tiếp tục trải nghiệm các nội dung khác trên blog.
Hoặc tìm kiếm các trải nghiệm mạo hiểm tại www.intoWild.travel
