cropped-intoWild-life-2-1.jpg
cam-nang-everest

Ready For Nepal – Cẩm Nang Chinh Phục Vùng Everest & Annapurna

Đại Hưng

Đại Hưng

"Life is either a daring adventure or nothing"

Guideline này tổng hợp kiến thức về cung đường, địa điểm “chơi bời” thú vị và cách để chinh phục Everest thuận lợi từ chuyên gia, những người có kinh nghiệm sẽ giúp chuyến đi của bạn thêm trọn vẹn.

Everest – cái tên gợi cho trekker nỗi hào hứng và niềm khao khát muốn được nếm trải những khó khăn mà cung đường mang lại, đồng thời là những trải nghiệm quý giá, khó quên trong đời. 

Thế trekking Everest có thật sự khó khăn như bạn tưởng? Là người mới, chỉ giàu lòng yêu thiên nhiên, mê khám phá chứ có ít kinh nghiệm đi bộ đường dài ở nhiều địa hình khác nhau thì có thể đi Everest không? Cần chuẩn bị gì và bằng cách nào để trekking an toàn, chinh phục Everest thành công mỹ mãn?… Đó là một số băn khoăn thường thấy của người đang nung nấu ý định “dấn thân” vào chinh phục “nóc nhà” thế giới, nơi có sự khắc nghiệt của khí hậu, độ cao, địa hình… nơi thử thách thể lực, tinh thần bền bỉ. 

Và đấy cũng chính là lý do để intoWild giới thiệu đến bạn Cẩm nang chinh phục Everest này. Không chỉ bao gồm thông tin cơ bản về vùng núi Everest, ở đây còn cụ thể từng cung đường, từng mục tiêu để bạn dễ dàng xác định đâu là điểm tiếp theo mình đặt chân đến. Trong đó nổi bật nhất vẫn là 2 cung trek huyền thoại: Everest Base Camp – 5.363m và Annapurna – 4.130m.

Tải Cẩm Nang

Miễn phí tải về và chuẩn bị thật tốt cho chuyến đi Himalayas của mình nhé các Nhà Chinh Phục

05 Yếu Tố Ảnh Hưởng Đến Độ Khó Của Một Cung Trek

Nắm được các yếu tố ảnh hưởng cũng là cách để bạn “tracking” xem mình phù hợp với Everest ở mức độ nào, bao nhiêu phần trăm. Ở đây cũng có một số lời khuyên nhỏ để bạn an tâm rằng khó nhưng có thể khắc phục được nhé.

1. Độ Khó Của Các Cung Theo Từng Vùng

Tiếp sau độ khó chung của hoạt động trekking Everest là độ khó của từng vùng, lúc này bạn sẽ thật sự xác định xem mình nên chọn Annapurna (ABC) trước hay đi hẳn đến Everest Base Camp (EBC).

Chúng tôi cũng đồng thời giới thiệu với bạn những mục tiêu hấp dẫn khác trong khu vực để “công bằng” với dãy tuyết sơn, nơi tập trung nhiều đỉnh núi cao nhất thế giới.

Hãy cùng xê dịch:

2. Thời Gian Di Chuyển

Hoạt động trekking ngoài điều kiện ngoại cảnh như thời tiết, khí hậu, địa hình,… thì thời gian và khoảng cách cũng là vấn đề cần lưu tâm. Đa số các cung đường đến đỉnh cao có số ngày đi bộ trung bình là 8. Vì phải đi bộ liên tục trong nhiều ngày nên thử thách thực sự khi trekking EBC hay ABC chính là sức bền, sự dẻo dai và tinh thần bền bỉ.

3. Chứng Say Độ Cao (Ams) - Triệu Chứng Và Cách Vượt Qua

Danh sách triệu chứng từ nhẹ đến nặng, cách đề phòng chứng say độ cao sẽ được nói chi tiết trong cẩm nang chinh phục Everest.

Ở đây chúng tôi lưu ý rằng say độ cao có những triệu chứng ban đầu khá giống với cảm nắng hay quá mệt do trekking đường dài. Đây là một trong những điểm bạn cần hết sức cẩn thận để chuyến đi an toàn, vui vẻ trọn vẹn.

4. Chỗ Nghỉ Qua Đêm Và Ăn Uống Đậm Chất Bản Địa

Nghỉ ngơi và ăn uống là phần quan trọng của chuyến đi, vừa giúp hồi phục năng lượng vừa là một phần của văn hóa địa phương vô cùng thú vị. 

Thế trekking Everest sẽ nghỉ ngơi ở đâu, ăn uống thế nào suốt dọc đường? Khám phá cẩm nang của chúng tôi ngay!

cam-nang-everest

5. Đội Ngũ Hỗ Trợ Và Các Tips Khác

Để duy trì sự an toàn cho bạn suốt hành trình dài, chúng tôi có đội ngũ hỗ trợ nhiệt thành, giàu kinh nghiệm đảm bảo xử lý nhanh các tình huống trên đường đi.

Điều này giúp bạn an tâm hơn khi quyết định trekking đến vùng núi cao bậc nhất thế giới và đầy thử thách như Everest.

Một điều mà intoWild cực kỳ mong bạn sẽ cảm nhận chính là chúng tôi truyền được cảm hứng trekking Nepal – những cung đường với thử thách khó nhằn và phần thưởng xứng đáng. Chúc bạn có thời gian khám phá một Nepal huyền bí thật thú vị và hãy nhớ intoWild luôn sẵn lòng tư vấn cho bạn bất kỳ thắc mắc nào về lịch trình.

Chia sẻ bài viết:

Có thể bạn quan tâm

Bài viết tương tự

caving-cho-nguoi-moi

Hướng Dẫn Khám Phá Hang Động Việt Nam

Hoạt động thám hiểm hang động đối với những người mới bắt đầu có thể đáng sợ nhưng đó là hoạt động hoàn hảo để xoa dịu tò mò của những đứa trẻ bên trong chúng ta.

You cannot copy content of this page

Email is not Boring!

Đăng ký nhận những nội dung mới nhất về du lịch từ intoWild-Life mỗi thứ 6 hàng tuần. Những câu chuyện mới nhất, xu hướng mới và điều thú vị nhất về du lịch sẽ được gửi trực tiếp đến email của bạn. Bạn có thể “ngừng theo dõi” bất cứ lúc nào.

intoWild-Logo-02-1.png

Bản mềm đang được gửi đến email bạn đăng ký. Hãy kiểm tra email và bao gồm trong hộp thư rác.

intoWild và các tác giả rất vui vì bạn đã quan tâm!

intoWild-Logo-02.png

Cảm ơn bạn đã đăng ký. intoWild sẽ cập nhật những nội dung mới nhất vào mỗi thứ 6 hàng tuần. Hãy giữ liên lạc và giờ bạn có thể tiếp tục trải nghiệm các nội dung khác trên blog.

Hoặc tìm kiếm các trải nghiệm mạo hiểm tại www.intoWild.travel