"Life is either a daring adventure or nothing"
Vùng Annapurna là một trong những khu vực nổi tiếng nhất đối với những nhà chinh phục quốc tế. Trong đó, không thể không nhắc đến cung trek cổ điển, thuộc loại khó, dài ngày và đẹp nhất Nepal – Annapurna Circuit Trek (ACT hoặc AC). Khó là vì độ cao nhất mà cung đường chạm tới là đèo Thorong La Pass 5.416m, các ngày trek đều lên độ cao nhiều dưới nhiệt độ thấp. Nhưng an tâm bạn nhé vì đây cũng là cung trek đẹp nhất nhì hành tinh, nơi bạn có thể chiêm ngưỡng nhiều ngọn núi kỳ vĩ của đất nước Nepal: Annapurna II và IV, đỉnh Manasulu, đi qua những con đường mòn thơ mộng và ngang qua những ngôi làng đậm chất Tây Tạng.
Cung trekking ACT thông thường bắt đầu từ Beshsisar và kết thúc ở Jomsom. Để hoàn thành cung đường trek này bạn cần 10-12 ngày (chưa kể thời gian bay và đi xe buýt, xe Jeep), và cần nền tảng thể lực tốt.
Dưới đây là 12 bí quyết chinh phục cung đường ACT mà bạn có thể bỏ túi để chuẩn bị hành trình thật tốt cùng intoWild nhé:
Đường đi đến Annapurna Circuit được chỉ dẫn rất rõ ràng, nên bạn có thể dễ dàng đi trek độc lập mà không cần người hướng dẫn. Bạn sẽ gặp khá nhiều nhà chinh phục độc lập trên cung đường này.
Điều bạn cần là chuẩn bị bản đồ chi tiết của khu vực này và tải Maps.me (Một app nên tải để theo dõi đường đi, bạn chỉ cần tải trước vùng Nepal, còn trong chuyến đi app này không cần có wifi) trước hành trình.Bạn cũng không cần người hướng dẫn để đặt chỗ nghỉ tại Teahouse. Vì Nepal có nhiều Teahouse, đủ chỗ ngủ miễn phí.
Tuy nhiên, có hai khu vực ngoại lệ là Base camp và High camp (nơi dừng chân cuối trước khi vượt đèo cao nhất vùng Annapurna Circuit), do số lượng Teahouse ở đây khan hiếm, nên bạn cần đặt trước chỗ ngủ, đến đúng giờ để nhận phòng.
Bất ngờ lớn dành cho các nhà chinh phục là đây! Teahouse tại cung Annapurna Circuit cực kỳ tiện nghi. Bạn có thể tắm nước nóng, dùng wifi, phòng và giường sạch sẽ, gọn gàng.
Khi tự thân vận động, bạn sẽ là người chủ động mang ba lô, hành lý trên lưng suốt 10-12 ngày di chuyển. Có thể bạn không tin nhưng đôi khi điều này thật khó khăn vì sức nặng trên vai không bao giờ ngơi nghỉ. Hãy xác định kỹ mình nên mang theo cái gì, vì mỗi kí lô trên lưng đều có giá trị của nó. Nên đóng gói càng nhẹ càng tốt nhé.
Lưu ý: bạn sẽ tìm thấy các điểm có nước trên chuyến đi – nơi bạn đổ đầy nước mang theo và chỉ cần trả một khoản phí nhỏ. Vậy nên, không cần mang theo mình một lượng nước lớn. Đồng thời, cũng chủ động hơn trong việc xả chai nhựa ra môi trường.
Nếu bạn có vấn đề về thắt lưng, lưng yếu và cảm thấy khó khăn trong việc nâng lên, hạ xuống ba lô của mình, bạn có thể thuê một người vận chuyển – Porter để đi cùng. Porter sẽ vác các hành lý của bạn trong suốt hành trình. Bạn có thể thuê Porter cho toàn bộ cung hoặc từng tuyến tùy vào khả năng và sức khỏe.
Lưu ý: bạn sẽ là người chịu trách nhiệm cho sức khỏe Porter. Vì thế, hãy đảm bảo rằng bạn không để họ phải mang vác quá nặng và nên chú ý đồ giữ ấm cũng như giày phù hợp với họ.
Cung trek Tám Nàng Tiên với hơn 18km từ Ninh Thuận đến Khánh Hòa hứa hẹn mang đến cho bạn những trải nghiệm mới lạ và hấp dẫn trong hành trình khám phá 02 ngày 01 đêm dịp cuối tuần.
Đúng như tên gọi, Tám Nàng Tiên đưa bạn băng qua 8 bãi biển đẹp tuyệt nằm trên địa phận hai tỉnh Ninh Thuận và Khánh Hòa: bãi Thùng, bãi Nước Ngọt, bãi Chà Là, bãi Bình Tiên, bãi Bà Bóng, bãi Tôm, bãi Cồn và bãi Chuối. Tuy nhiên, Tám Nàng Tiên không thuộc cung đường dễ đi. Để khám phá trọn vẹn, bạn sẽ vượt qua những cánh rừng rộng lớn đầy heo hút, rất dễ bị lạc đường. Bên cạnh đó, ghềnh đá cao, trơn trượt cũng mang lại thử thách. Vì vậy, tốt nhất, hãy trekking theo tour để đảm bảo an toàn.
Đừng để thời tiết ban ngày đánh lừa bạn. Có thể ban ngày trời vẫn còn ấm do có năng nhưng ngay khi mặt trời khuất núi, thì trời bắt đầu trở lạnh. Và lạnh không tưởng. Hãy chắc chắn rằng bạn có một chiếc túi ngủ thật ấm bên cạnh nhé. Nó sẽ giúp bạn ngủ thật ngon và đủ sức khỏe cho hành trình ngày mai.
Ở những ngôi làng như Manang và Chame, bạn có thể tìm mua những vật dụng mà bạn bỏ quên ở nhà hoặc chợt nhận ra mình cần bổ sung thêm cho hành trình như: gậy chống, thuốc, túi giữ nhiệt… Nói chung, mọi thứ cần thiết cho cung trek Annapurna Circuit vẫn được bày bán trên đường đi và bạn có thể mua bất cứ thứ gì tại Manang và Chame.
Sau hành trình dài 10-12 ngày trekking cung Annapurna Circuit, bạn sẽ nhận ra mình đang giảm cân khá nhiều. Đó là vì bạn phải đi bộ từ 3 – 8 tiếng mỗi ngày. Sức bền thể chất cũng từ đó mà tăng lên. Thêm nữa, do độ cao ngày càng tăng nên bạn có nhiều hồng cầu thừa, giúp cơ thể hấp thụ oxy dễ dàng hơn.
Điểm cuối hành trình của hầu hết các nhà chinh phục là Jomsom. Đây là một ngôi làng tương đối lớn nằm ở độ cao 2.743m. Để đến điểm xuất phát, chúng ta chỉ cần di chuyển bằng xe buýt và xe Jeep. Nhưng để quay lại Pokhara từ Jomsom lại không thuận tiện mấy. Và có 03 cách mà bạn có thể tham khảo:
Bạn sẽ không thể tìm thấy một chiếc máy ATM nào trong toàn khu Annapurna Circuit, ngay cả những ngôi làng lớn và phục vụ du lịch như Jomsom. Hầu như không có Teahouse nào cung cấp khả năng thanh toán bằng thẻ tín dụng hay thẻ ghi nợ. Và nếu có, bạn sẽ bị tính phụ phí rất cao cho các khoản này. Vậy nên, chỉ có thể sử dụng tiền mặt thôi nhé.
Các nhà thám hiểm thường có nhiều tiêu chí để đánh giá một cung đường. Đó có thể là điều kiện ngủ qua đêm và nghỉ ngơi cuối ngày, điều kiện vệ sinh giữa cung hoang vắng… Nhưng, hãy chú ý đến chứng say độ cao. Hầu như các chân trekker thường đánh giá thấp nó mà không lường trước được sự ảnh hưởng nghiêm trọng của chứng say độ cao đến tính mạng con người.
Có một sự thật mà chúng ta cần biết: dù bạn có khỏe mạnh đến đâu, vóc dáng hoàn hảo thế nào, và cơ thể chưa từng ốm đau thì không chắc chắn rằng, bạn sẽ không mắc chứng say độ cao.
Bạn có thể chóng mặt nhức đầu, nôn ói, khó thở… đó là biểu hiện của say độ cao khi lên cao nồng độ oxy xuống thấp và cơ thể chưa kịp thích nghi. Nhớ uống nhiều nước mỗi ngày, bổ sung viên uống vitamin C, ăn no, ngủ đủ giấc, bạn sẽ khoẻ. Hoặc tìm hiểu chi tiết hơn về chứng say độ cao trước hành trình để chuẩn bị thật tốt nhé.
Trước đây, khi bạn ăn uống tại các Teahouse, bạn sẽ có thể nghỉ ngơi qua đêm hoàn toàn miễn phí tại đây. Đây cũng là concept ban đầu của các Teahouse tại Nepal.
Ngày nay, do phát triển mạnh mẽ về dịch vụ lưu trú qua đêm, các Teahouse dần trở thành các “khách sạn” thực thụ. Tuy nhiên, thật may, vì nguyên tắc cũ vẫn còn được sử dụng tại một số Teahouse. Nếu bạn lo lắng các Teahouse này sẽ tăng giá thức ăn thì chuyện này không có tại Nepal đâu nhé. Thực đơn và giá cả đã được người địa phương quanh khu Teahouse thỏa thuận trước đó, hoàn toàn phù hợp với túi tiền người leo núi. Nên bạn cứ an tâm tận hưởng và trải nghiệm những Teahouse bạn có ý định ăn uống, lưu trú nhé.
Lưu ý: càng lên cao, số lượng các Teahouse càng ít. Và bạn sẽ không còn được ngủ miễn phí nữa.
intoWild hy vọng với những bí quyết trên, sẽ phần nào hỗ trợ bạn cho hành trình khám phá ACT sắp tới. Hẹn gặp bạn một ngày không xa trên cung ACT cùng intoWild.
Nếu bạn đang tìm kiếm một kỳ nghỉ giải trí pha lẫn một chút phiêu lưu khi trekking ở Ấn, thì cùng intoWild ghé qua 09 điểm cắm trại Ladakh tuyệt vời sau đây mà bạn nên thử một lần trong đời.
Hoạt động thám hiểm hang động đối với những người mới bắt đầu có thể đáng sợ nhưng đó là hoạt động hoàn hảo để xoa dịu tò mò của những đứa trẻ bên trong chúng ta.
Ngoài việc chuẩn bị những kỹ năng sinh tồn cơ bản khi đi trại, thì một thực đơn cắm trại dinh dưỡng đủ đầy cũng đóng vai trò quyết định cho mỗi chuyến camping. Bỏ túi ngay 09 món ăn sau đây rất dễ chuẩn bị và chế biến khi camping.
Xu hướng tạm rời xa thành phố, tìm về nơi vắng vẻ, camping qua đêm và trải nghiệm giữa thiên nhiên ngày càng được nhiều bạn trẻ lựa chọn. Trong bài viết này, intoWild sẽ tổng hợp 04 kỹ năng cần thiết mà bạn cần quan tâm khi camping.
Cắm trại tưởng dễ mà khó. Chọn địa điểm, thuê đơn vị tổ chức hay tự túc, chuẩn bị vật dụng như thế nào? Tất cả đều có trong Cẩm Nang Cắm trại của intoWild.
intoWild Life – Seeking Vitality into the Wildlife
You cannot copy content of this page
Đăng ký nhận những nội dung mới nhất về du lịch từ intoWild-Life mỗi thứ 6 hàng tuần. Những câu chuyện mới nhất, xu hướng mới và điều thú vị nhất về du lịch sẽ được gửi trực tiếp đến email của bạn. Bạn có thể “ngừng theo dõi” bất cứ lúc nào.
Cảm ơn bạn đã đăng ký. intoWild sẽ cập nhật những nội dung mới nhất vào mỗi thứ 6 hàng tuần. Hãy giữ liên lạc và giờ bạn có thể tiếp tục trải nghiệm các nội dung khác trên blog.
Hoặc tìm kiếm các trải nghiệm mạo hiểm tại www.intoWild.travel
