"Life is either a daring adventure or nothing"
Everest Base Camp có thể là một chuyến đi không đòi hỏi về mặt kỹ thuật, nhưng nó vẫn là một thử thách vô cùng khó khăn đối với cơ thể của chúng ta. Chỉ cần nhắc đến cung trek EBC cũng đủ để khuấy động tâm hồn của những kẻ cuồng chân trên toàn thế giới khát khao chinh phục. Sự pha trộn giữa thiên nhiên, nền văn hóa cũng như lòng hiếu khách của người dân vùng Solukhumbu. Tất cả đều khiến chuyến đi trở thành một trong những chuyến đi khó quên nhất hệ mặt trời.
Một số người xem việc trekking này như một cột mốc của tuổi trẻ. Với những người khác, họ tham gia chuyến đi vì tấm vé lên nóc nhà cao vút của thế giới. Dù lý do của bạn là gì đi chăng nữa thì intoWild cũng sẽ biến ước mơ của bạn thành hiện thực thông qua hành trình 15 ngày chu du trên cung đường huyền thoại, len lỏi qua những con đường mòn và khám phá vẻ đẹp tuyệt vời của dãy Himalaya từ Gokyo Ri.
Tiếp theo là tất cả những gì bạn cần biết trước khi thực hiện chuyến đi của cuộc đời. Bạn cũng có thể tham khảo thêm cẩm nang chinh phục tại đây.
Thời gian trek: 5 giờ
Mức độ: Dễ – leo dốc vừa
Nơi ở: Nhà khách Monjo – 200 NPR/Đêm (Phòng 2 Giường đơn).
Sau khi đáp chuyến bay xuống sân bay Lukla, bạn sẽ bắt đầu hành trình trekking đến Phakding. Mở đầu chuyến hành trình là đi dọc theo con đường mòn dẫn xuống thung lũng ven sông. Bạn sẽ phải băng qua một vài cây cầu treo trước khi đến được Phakding. Đi tiếp khoảng 2 tiếng nữa trên con dốc lên cao, đó cũng là lúc bạn biết mình đã đến Monjo. Và đây cũng là điểm qua đêm đầu tiên trong chặng đường.
Thời gian trek: 3 – 4 giờ
Mức độ: Dễ đến Trung Bình
Nơi ở: Khumbu Lodge – 300 NPR/Đêm (Phòng 2 Giường đơn).
Rời khỏi nhà khách, chúng ta khởi động ngày mới bằng chặng đường đi qua con cây cầu treo đôi nổi tiếng đến Namche Bazaar. Sau 2 giờ bộ hành, bạn sẽ thấy một trạm kiểm soát – nơi đăng ký giấy phép thông hành. Bạn cũng nên lưu ý, tránh đến nơi đây vào buổi chiều vì nó sẽ đông đúc và bạn phải xếp hàng lâu khoảng 30 phút để đến lượt mình.
Từ trạm kiểm soát, chỉ cần đi thêm 10 phút là đến thành phố nhộn nhịp Namche Bazaar. Bạn có thể mua sắm thiết bị, đổi tiền mặt và thức ăn trước khi tiến vào cuộc phiêu lưu trên dãy núi tuyết sơn.
Thời gian trek: 6 giờ
Mức độ: Dễ – chủ yếu là đường mòn bằng phẳng
Nơi ở: Khumbu Lodge – 300 NPR/Đêm (Phòng 2 giường đơn).
Bởi vì Namche Bazaar có độ cao 3.440m, nên nó là mốc thích hợp để cơ thể bạn làm quen với điều kiện môi trường sắp tới. Trong ngày ba, bạn sẽ có cơ hội được khám phá những ngôi làng truyền thống xung quanh thành phố. Khởi hành vào lúc 8 giờ sáng, ta tiến về phía Bắc đến Làng Khunde. Ở nơi đây, trong ngôi làng này, có một tu việncó tầm nhìn tuyệt vời ra thung lũng. Nếu may mắn, bạn sẽ được trải nghiệm buổi lễ cầu nguyện tại tu viện.
Sau khi tham quan một vòng tu viện, bạn có thể tiếp tục đi về phía Đông khoảng 10 phút cho đến khi đến Làng Khumjung. Đây là thủ phủ của người Sherpa, một ngôi làng nông thôn yên tĩnh. Dừng chân một chút để nghỉ ngơi, ăn trưa và thưởng ngoạn khung cảnh ngọn núi biểu tượng – Ama Dablam. Ngoài ra, nơi đây còn có một tu viện địa phương. Bạn có thể trả phí để được tham quan kiến trúc bên trong của tu viện. Rời khỏi con đường mòn quay trở lại Namche Bazaar và nghỉ ngơi một chút. Bạn cũng có thể mua thêm vật dụng cần thiết để chuẩn bị cho chặng đường thám hiểm hôm sau.
Thời gian trek: 5 giờ
Mức độ: Dễ đến trung bình.
Nơi ở: Tash Delek – 500 NPR/Đêm (Phòng 2 Giường Đơn).
Để lại khung cảnh nhộn nhịp phía sau lưng chúng ta đi lên con dốc rời khỏi Namche Bazaar. Tiếp theo, bạn sẽ bắt đầu đi xuống con đường dọc theo sườn núi, trên đường đi bạn có thể chiêm ngưỡng thung lũng Ama Dablam và Đỉnh Everest cao chót vót. Sau khoảng hai giờ đi bộ, bạn sẽ đến Phunki Thanga và dừng chân để ăn trưa. Từ đây, bạn sẽ leo lên một con đường mòn dốc xuyên qua rừng thông trong 2,5 giờ liên tục. Sau đó, bạn sẽ đến Tengboche.
Thời gian trek: 4 giờ
Mức độ: Dễ.
Nơi ở: Snowlion Lodge – 500 NPR/Đêm (Phòng 2 Giường đơn).
Hôm nay có lẽ là một chuyến đi dễ dàng và dễ thở nhất dành cho bạn. Bắt đầu với việc đi xuống từ Tengboche đến Pangboche khoảng 1 giờ. Chúng ta sẽ tiếp tục đi trong 3 giờ nữa trên con đường mòn dẫn về phía Dingboche.
Thời gian trek: 0 – 8 giờ
Mức độ: Phụ thuộc vào những gì bạn muốn làm. Pheriche đi bộ khá dễ dàng trong khi trại căn cứ Ama Dablam là một chuyến đi bộ cả ngày với rất nhiều thăng trầm.
Nơi ở: Snowlion Lodge – 500 NPR / Đêm (Phòng 2 Giường đơn).
Ngay lúc này bạn đang ở Dingboche có độ cao gần 4.400m so với mực nước biển. Đó là lý do vì sao bạn cần thêm một ngày ở lại đây để cơ thể thích nghi với độ cao hiện tại. Bạn có thể dành thời gian để thư giãn và tận hưởng khung cảnh tuyệt đẹp của vùng Ama Dablam. Hoặc, trekking đến Ama Dablam Base Camp (8 tiếng). Dingboche cũng là địa điểm lý tưởng cho hoạt động săn Milkyway đó nhé.
Thời gian trek: 4 giờ
Mức độ: Trung bình đến khó.
Nơi ở: Oxygen Altitude – 700 NPR/Đêm (Phòng 2 Giường đơn).
Vậy là bạn đã bước vào ¾ chặng đường chinh phục cung đường EBC. Và cũng đạt được độ cao gần 600m – độ cao tối đa mà một người có thể chịu được khi thay đổi lên độ cao mới. Bắt đầu hành trình dài bằng chuyến trekking đến Dukla, một cung đường địa hình khá dốc và khó xơi.
Sau khoảng một giờ di chuyển, bạn sẽ đi ngang qua cao nguyên tưởng niệm những nạn nhân không may sau thảm họa tàn khốc trên đỉnh Everest năm 1996. Băng qua vùng tưởng niệm khoảng 30 phút cho đến khi con đường mòn rẽ nhánh từ phía Tây đến Dzongla và phía Đông đến Lobuche. Đây cũng là giao lộ bạn sẽ gặp lại ở ngày thứ 9. Đừng quên đánh dấu nó trên bản đồ của mình nhé.
Thời gian trek: 6 giờ
Mức độ: Trung bình với một cuộc leo dốc về phía Gorakshep và một con đường mòn dễ dàng để Everest Base Camp và quay trở lại.
Nơi ở: Buddha Lodge – 500 NPR/Đêm (Phòng 2 Giường đơn).
Sau khi dùng bữa sáng tại Lobuche, chúng ta men dọc theo con đường đá chông chênh trong khoảng 3 giờ cho đến khi đến Gorakshep. Sau đó bạn hãy dừng chân ăn trưa trước khi tiến về mục tiêu cuối cùng của hành trình.
Con đường đến Everest Base Camp không đơn giản như bạn nghĩ, những con đường mòn toàn sỏi đá khô cằn. Bạn sẽ mất khoảng 1 giờ 15 phút để đến trại căn cứ, nơi bạn sẽ thấy những lá cờ cầu nguyện và tấm bảng Everest Base Camp cho biết rằng cuối cùng bạn đã hoàn thành chặng đường của mình.
Sau những phút giây ăn mừng, chụp ảnh kỷ niệm cùng cờ tổ quốc, chúng ta sẽ trở lại làng Gorakshep.
Thời gian trek: 7 giờ
Mức độ: Khó
Nơi ở: Mountain Home Zonglha – 500 NPR/đêm (Phòng 2 giường đơn).
Hôm nay sẽ là một chặng khá vất vả vì ta phải đến Kala Patthar (5.643m) điểm cao nhất của hành trình. Bạn nên khởi hành sớm vào lúc 6 giờ sáng. Đỉnh Kala Patthar sẽ mang đến tầm nhìn cao và rõ ràng hơn ra cảnh quan xung quanh đỉnh Everest. Chuyến đi kéo dài trong 1 giờ 45 phút dọc theo con đường mòn đầy đá tảng. Đây không phải là một cung đường đặc biệt đầy cảm hứng nhưng đến khi chạm đỉnh Kala Patthar, chắc chắn bạn sẽ thấy rằng chuyến đi này thật sự rất đáng để nỗ lực.
Sau khi trở lại Gorakshep, hãy bắt đầu đi xuống Lobuche trước 10 giờ sáng để có thể đến Dzongla trong cùng ngày. Bạn sẽ mất khoảng 2 giờ để đến Lobuche, tại đây bạn có thể dừng lại một chút và ăn trưa.
Bạn có nhớ ngã rẽ đã được đề cập trong Ngày 7 không? Đó là nơi bạn sẽ phải quay lại nhưng thay vì đi về đường cũ, hãy rẽ phải và đi qua phía bên kia của thung lũng. Từ bây giờ, bạn chính thức vi vu một mình giữa trời Nepal, tránh xa hoàn toàn khỏi đám đông và hòa mình vào thiên nhiên. Chuyến phiêu lưu kéo dài khoảng 2 giờ để đến làng Dzongla. Bạn sẽ nghỉ qua đêm tại đây trước khi bước vào phần thử thách nhất của chuyến đi vào ngày mai – chinh phục đèo Chola.
Thời gian trek: 8 giờ
Mức độ: Khó.
Nơi ở: Fitzroy Inn – 150 NPR/Đêm (Phòng 2 Giường đơn).
Ngày 10 sẽ là một trong những ngày dài nhất của chuyến đi này. Trước khi bắt đầu hành trình vượt đèo Chola, ta khởi hành ở Dzongla vào lúc 5 giờ sáng để có thể có mặt tại sông băng lúc 9 giờ sáng. Vì trời càng về trưa, ánh nắng mặt trời khiến cho băng bắt đầu tan chảy. Cung đường hôm nay đòi hỏi người leo phải có kỹ năng và thiết bị để vượt qua sông băng.
Vào giai đoạn đầu, đường đi khá dễ dàng cho đến khi con đường bắt đầu dẫn hướng lên cao. Mọi thứ bắt đầu trở nên khó khăn hơn, đường mòn sẽ dốc lên trong một đoạn dài cho đến khi bạn đặt chân đến rìa sườn núi.
Từ đây, bạn sẽ phải leo thẳng qua một số tảng đá lớn để lên đỉnh của sườn núi đó. Đây là một trong những phần dốc nhất và mệt mỏi nhất trong toàn bộ chuyến đi. Rất may, nó không quá cao và bạn sẽ đến cao nguyên trong khoảng một giờ.
Tiếp theo, bạn rẽ trái và đi dọc theo phía bên trái của sông băng. Đừng đi bộ trên sông băng vì bạn vẫn có thể nhảy qua các tảng đá trong khoảng 15 phút trước khi bạn thực sự đi bộ trên sông băng.
Bởi vì đường đi ở đây không rõ ràng lắm, bạn chỉ cần đi theo porter hoặc bám vào phần đá của núi cho đến khi đến cuối đường. Sông băng nằm ở trên dốc và bạn sẽ phải leo lên để đến Đèo Chola. Để có thể vượt qua sông băng Khumbu, điều quan trọng bạn cần ghi nhớ là đi theo đường ziczac. Đi chậm rãi và chỉ bước trên những bề mặt lởm chởm và luôn tránh bề mặt băng giá phẳng.
Sau khi ăn trưa ở làng Thangnak, bạn sẽ phải tiếp tục hoàn thành hết con đường băng đầy đá lởm chởm trước khi bước vào vùng đất nên thơ. Vùng đất của những chú bò Yak đứng ăn cỏ cạnh bên những hồ nước trong màu ngọc lam sống động – Gokyo!
Thời gian trek: 3 giờ
Mức độ: Trung bình đến Khó.
Nơi ở: Fitzroy Inn – 150 NPR/Đêm (Phòng 2 Giường đơn).
Chúng ta sẽ bắt đầu một ngày với chuyến trek lên đỉnh Gokyo Ri. Từ trên cao bạn sẽ nhìn thấy hồ Gokyo III, sông băng mà bạn đã chinh phục vào ngày hôm qua và đỉnh Everest từ xa. Khi đến Gokyo, bạn có thể dành thời gian còn lại trong ngày để nghỉ ngơi bên cạnh hồ hoăc khám phá các khu vực xung quanh trước khi quay về Dole.
Thời gian trek: 4 giờ
Độ khó: Dễ.
Nơi ở: Himalayan Lodge – 300 NPR/Đêm (Phòng 2 giường đơn).
Vào ngày thứ 12 tất cả những việc bạn cần làm là xuống dốc. Bạn sẽ nhận thấy lượng oxy lưu thông trong máu nhiều hơn, hô hấp cũng dễ dàng hơn ngày hôm qua điều này giúp cho chuyến đi xuống Dole nhanh chóng hơn bao giờ hết. Cuối ngày, chúng ta sẽ dừng chân qua đêm tại nhà nghỉ ở Dole.
Thời gian trek: 5 giờ
Mức độ: Trung bình.
Nơi ở: Khumbu Lodge – 300 NPR/Đêm (Phòng 2 Giường đơn).
Rời khỏi những ngọn núi hùng vĩ, chúng ta tiếp tục chuyến đi xuyên qua các ngôi làng của người Sherpa. Sau đó bạn sẽ đến giao lộ Sanasa đi dọc theo con đường mòn trở lại Namche Bazaar.
Thời gian trek: 6 giờ
Mức độ: Dễ.
Nơi ở: Everest Lodge – 400 NPR / đêm (Phòng 2 giường đơn).
Chuyến đi của ngày 14 cũng tương tự như những ngày đầu của hành trình trekking nhưng theo hướng ngược lại, nó là sự kết hợp giữa những ngày đầu tiên khi bạn đặt chân đến đất nước này nhưng theo hướng ngược lại vẫn là những con dốc lên xuống dẫn lối đến teahouse ở Lukla.
Đón bình minh tại Lukla, bắt chuyến bay sớm nhất quay lại Kathmandu sau khoảng 30 phút. Và chúc mừng, bạn đã hoàn thành chuyến đi của cuộc đời đến Everest Base Camp, bao gồm cả Gokyo!
Và đây cũng chính là toàn bộ review của chuyến đi Everest Base Camp. intoWild chúc bạn có một trải nghiệm trekking tuyệt vời!
Nếu bạn đang tìm kiếm một kỳ nghỉ giải trí pha lẫn một chút phiêu lưu khi trekking ở Ấn, thì cùng intoWild ghé qua 09 điểm cắm trại Ladakh tuyệt vời sau đây mà bạn nên thử một lần trong đời.
Hoạt động thám hiểm hang động đối với những người mới bắt đầu có thể đáng sợ nhưng đó là hoạt động hoàn hảo để xoa dịu tò mò của những đứa trẻ bên trong chúng ta.
Ngoài việc chuẩn bị những kỹ năng sinh tồn cơ bản khi đi trại, thì một thực đơn cắm trại dinh dưỡng đủ đầy cũng đóng vai trò quyết định cho mỗi chuyến camping. Bỏ túi ngay 09 món ăn sau đây rất dễ chuẩn bị và chế biến khi camping.
Xu hướng tạm rời xa thành phố, tìm về nơi vắng vẻ, camping qua đêm và trải nghiệm giữa thiên nhiên ngày càng được nhiều bạn trẻ lựa chọn. Trong bài viết này, intoWild sẽ tổng hợp 04 kỹ năng cần thiết mà bạn cần quan tâm khi camping.
Cắm trại tưởng dễ mà khó. Chọn địa điểm, thuê đơn vị tổ chức hay tự túc, chuẩn bị vật dụng như thế nào? Tất cả đều có trong Cẩm Nang Cắm trại của intoWild.
intoWild Life – Seeking Vitality into the Wildlife
You cannot copy content of this page
Đăng ký nhận những nội dung mới nhất về du lịch từ intoWild-Life mỗi thứ 6 hàng tuần. Những câu chuyện mới nhất, xu hướng mới và điều thú vị nhất về du lịch sẽ được gửi trực tiếp đến email của bạn. Bạn có thể “ngừng theo dõi” bất cứ lúc nào.
Cảm ơn bạn đã đăng ký. intoWild sẽ cập nhật những nội dung mới nhất vào mỗi thứ 6 hàng tuần. Hãy giữ liên lạc và giờ bạn có thể tiếp tục trải nghiệm các nội dung khác trên blog.
Hoặc tìm kiếm các trải nghiệm mạo hiểm tại www.intoWild.travel
