Rèn Luyện Thể Lực Cho Chuyến Trekking Chadar

rèn luyện thể lực cho chuyến trekking chadar

Yêu cầu đầu tiên và quan trọng nhất đối với Chadar Trek là thể lực. Bạn cần phải lên kế hoạch rèn luyện thể lực cho chuyến trekking Chadar để đối phó với thời tiết khắc nghiệt ở đây. Đặc biệt là vượt qua bài kiểm tra sức khỏe khi ở Leh.